Naturopathie

balade en foret

Bien nourrir son corps

En Occident, les maladies dites "de civilisation" (diabète, cancer, obésité, pathologie cardio-vasculaire, de Parkinson...) explosent, signe qu'elles ne sont pas le fruit du hasard mais de comportements inadaptés en matière, notamment, d'alimentation et d'hygiène de vie. C'est dans ce secteur là qu'agit principalement la naturopathie

balade en foret

Concrètement, sans rejeter l’approche allopathique, qui est parfois nécessaire, la naturopathie vise à améliorer un terrain pour le libérer de certains troubles chroniques : troubles digestifs, troubles du sommeil, stress, rhumatismes, fatigue, problèmes de peau... La naturopathie nous permet d’avoir une meilleure connaissance de nous-même et des besoins réels de notre corps, ce qui nous amène à faire des choix plus judicieux en matière d’alimentation et d’hygiène de vie. On retrouve cette sagesse dans la citation d’Hippocrate : « Que ton aliment soit ton premier médicament ».

balade en foret

Le naturopathe

Il a un rôle d'éducateur de santé car il amène à revoir les besoins de notre corps, à prendre une certaine distance par rapport aux idées reçues (souvent véhiculées par la publicité). Il propose de devenir acteur de sa santé, considérant que la maladie n'est pas systématiquement une fatalité. Il reprend et fait sien le "Connais-toi toi-même" préconisé par Socrate, qui permet à l'être humain de gagner en autonomie, en liberté, à devenir plus responsable de sa propre vie.

balade en foret